Programa Nutricional Mulheres Lindas e Lutadoras!
Emagreça até 10Kg em 90 Dias
Conheça o melhor programa de emagrecimento Mulheres Lindas e Lutadoras!
Antes de tudo, vamos juntas perceber onde esta o foco de tantas desistência perceber as suas emoções e dificuldades e por os planos de ação bem focados em superar cada uma dessas dificuldades.
O que acha de parar de descontar emoções na comida…
O que acha de nunca mais vai se torturar com dietas restritivas…
O que acha de não vai largar o tratamento na metade do caminho…
sabe porque? Porque vamos trabalhar na causa do problema! Porque é uma Mulher Linda e Lutadora!
​
Linda e Lutadora é a mulher que luta contra os desafios que vão surgindo no dia a dia e luta por um objetivo e luta até ao fim de por um propósito. Lutadora porque que não vai deixa as coisas pela metade, e que não abandonar algo que iniciou.
Ser Lutadora é entender que tudo é um processo, que não existe esse negócio de se não deu certo hoje vai PARAR amanhã. Não vai desistir no meio da dieta porque foi convidada para jantar com os amigos ou até mesmo o esposo convidou para viajar no fim de semana. Essas coisas fazem parte da vida e devem ser levadas em conta. É simplesmente NÃO DESISTIR. É fazer até dar certo! É fazer o que tem que ser feito como parte da rotina, sem sofrimento, sem radicalizar e enender que tudo tem o seu tempo inclusive NÓS.
Quer emagrecer definitivamente?
Alimentação Conciente
O programa de emagrecimento é dividido em 3 fases, onde vamos trabalhar tudo o que precisa para eliminar de vez o peso indesejado:
Fase 1: Encontrar o EquilÃbrio
Para Iniciar o Processo, vamos precisar ajustar a base para o emagrecimento acontecer, tanto na Nutrição quanto no comportamento. Irá aprender como retirar alimentos que te deixam inchada, com retenção de lÃquidos e prioriza alimentos que ajudam na desintoxicação, melhorando seu metabolismo, ajudando a desinchar. Esse plano terá todos os grupos de alimentos para limpar e trazer um equilibrio no seu organismo. Será muito importante identificar os sabotadores que mais te atrapalham e criar soluções para eliminá-los de uma vez por todas da sua vida.
Fase 2: Aceleração de Resultados
Nessa fase vamos acelerar e colocar mais energia no seu processo de emagrecimento. Na 1ª fase provalvemente ja deve ter eliminado uns quilinhos, então aqui será o momento de inserir usar estratégias nutricionais adequadas para aumentar a sua perda de peso. Continuaremos a utilizar ferramentas de coanching para continuar com os seus sabotadores que continua a insistir em atrapalhar a sua mudança de hábitos aconteça de forma definitiva.
Fase 3: Mudança do estilo de vida Definitivo
Que Alegria!! É a fase que mais amo e sinto orgulhosa pois sei que contribui para o seu sucesso!! Mas atenção!! Não é só porque alcançou o seus objetivo que vai voltar. Precisa manter o peso. Nessa fase ja deve ter aprendido a fazer boas escolhas, a se socializar sem sentir-se culpada depois ou seja uma vida normal e acima de tudo conciente, respeitando o seu limite e curtir com amigos e familiares.
Nessa fase consiguirá preparar o seu cardápio e ser mais autônomo e um ter sempre um plano de ação para manter os resultados obtidos.
Como Irá Funcionar o Programa
-
O programa de emagrecimento Mulher Linda e Lutadora é composto por 5 consultas a cada 21 dias. Em todas as consultas, fazemos avaliação da composição corporal para acompanhar sua evolução.
​
-
Em todas as consultas sairá com um plano de ação para cumprir simplificado e detalhado.
​
-
Entre as consultas, ficaremos sempre em contato semanalmente para te dar a missão da semana. Serão 8 missões para para cumprir e ter sempre aquela motivação e favorecer ainda mais seus resultados.
O que está incluido no Programa Mulher Linda e Lutadora!
-
5 consultas de nutrição
-
Aplicação de técnicas e ferramentas de coaching
-
Avaliação de composição corporal completa feita com Bioimpedância
-
Materiais de apoio: livros de receitas, muitas ferramentas para te ajudar na organização e planejamento da suas refeições diarias.
-
Estratégias nutricionais de estÃmulo ao metabolismo
-
Missões semanais para trazer ainda mais resultado no seu emagrecimento
-
Grupo Fechado no Telegram
-
Diário alimentar com feedback da sua nutri
-
Apoio a 100% para que não desista!
